弱った体がよみがえる！「亜鉛」健康法
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肌が荒れる、毛が抜けやすい、爪がもろくなった、味がわからない、元気が出ない・・・・・・その不調は亜鉛不足が原因かも。本書は、今まであまり語られなかった亜鉛を易しく解説しながら、管理栄養士の宗像伸子氏に、亜鉛を効率よく吸収するレシピを紹介。
- 著者
- 出版社 PHP研究所
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- シリーズ 弱った体がよみがえる！「亜鉛」健康法
- 電子版配信開始日 2023/09/15
- ファイルサイズ 13.09 MB
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