ココロの毒がスーッと消える本
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作品情報
「なんだかモヤモヤして元気がでない」「寝ても疲れが取れない」……身体の調子が悪いわけでもないのに、心のエネルギーが１００％にならない人は、とても多いそうです。そうした「心に毒がたまっている人」がデトックスするための方法をコーチングのプロが書いたのが、この本です。「同僚への苦情は「ほめ言葉」でサンドイッチする」「イライラしたときにはなぜを３回繰り返す」など、ストレス解消の方法をすぐに学べる本です。
- 著者
- 出版社 講談社
- ジャンル
- レーベル 講談社＋α文庫
- シリーズ ココロの毒がスーッと消える本
- 電子版配信開始日 2020/01/29
- ファイルサイズ 0.20 MB
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