科学的に「苦手意識」をなくす技術
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作品情報
“苦手意識の多くは、脳の勝手な思い込み”・人間関係が苦手・人前で話すのが苦手・数字を扱うのが苦手・強気な人が苦手・ダイエットが苦手 etc誰も一つくらいは“苦手意識”があるのではないかと思います。しかし、あなたのその“苦手”は、実は過去の「失敗の記憶」にすぎません。自分は意識していなくても、脳にこびりついている「失敗の記憶」が苦手や不安をつくってしまっているのです。なので、あなたをダメにしている失敗（心の傷）を消していけば、きっと心のモヤモヤが消え去り、自分に自信がもてます。「失敗」をコントロールできれば、心も身体も軽くなり少しずつ毎日が楽になります！ちょっとした気づきや実践によって、不安を解消し、気分をリセットすることができる脳科学メソッドを紹介していきます。
- 著者
- 出版社 Panda Publishing
- ジャンル
- シリーズ 科学的に「苦手意識」をなくす技術
- 電子版配信開始日 2017/12/10
- ファイルサイズ 31.16 MB
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