女性のための身体のゆるめ方
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
生活の中で、いつも何かに追われているような気がする、実際に目の前にやることがなくても何か落ち着かないということが多い。余裕そのものが知らない間に失われている今日の生活環境の中で、深い呼吸をとりもどすために少し積極的に身体の緊張をゆるめ、身心のリラックスの質を良くしていきましょうというのがこの本のテーマです。身体をゆるめることで肩こり、腰痛、冷え、生理痛など慢性的な不調を解消。これまでの片山メソッドの中でもっともわかりやすく実用的な1冊です。体調から選べるメソッド一覧も付いています。
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ 女性のための身体のゆるめ方
- 電子版配信開始日 2017/11/14
- ファイルサイズ 55.05 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
変動を生きのびる整体 ――気候、環境の変化を越えて
￥946
購入済み
-
呼吸を整える 整体から見る 身体と心をリラックスさせる方法
￥880
購入済み
-
共鳴するからだ
￥1,870
購入済み
-
姿勢をゆるめる 疲れない身体と心の整え方
￥1,540
購入済み
-
女と骨盤
￥709
購入済み
-
生き抜くための整体
￥759
購入済み
-
女性のための身体のゆるめ方
￥1,100
購入済み
-
ビジュアル版 日々の整体
￥1,540
購入済み
-
身体にきく 「体癖」を活かす整体法
￥586
購入済み
-
整体かれんだー 旬な身体になる
￥627
購入済み
PHP研究所のおすすめ本
-
猫に言いたい たくさんのこと 親愛なる君にもっと好かれる73の方法（池田書店）
￥1,100
購入済み
-
犬に言いたい たくさんのこと 親愛なる君ともっと仲良くなる73の方法（池田書店）
￥1,100
購入済み
-
超一流がさりげなくやっている がんばらない気づかい
￥1,600
購入済み
-
本多平八郎忠勝
￥660
購入済み
-
Voice 2026年5月号
￥880
購入済み
-
PHPからだスマイル2026年5月号 「歩く力」が一生を決める！
￥540
購入済み
-
もう一度、夢を持つ勇気（きずな出版）
￥1,699
購入済み
-
雇わない経営（きずな出版）
￥1,699
購入済み
-
漱石俳句を愉しむ
￥640
購入済み
-
月刊誌PHP 2026年5月号
￥300
購入済み
趣味のおすすめ本
-
POGの王道2026-2027年版
￥2,200
購入済み
-
アフガン編みパターンブック
￥2,640
購入済み
-
NHK ３か月でマスターする数学 誰かに話したくなる数の不思議
￥1,210
購入済み
-
世界の空港で撮影した華麗なるボディ 特別塗装旅客機
￥2,200
購入済み
-
GTOを超越するエクスプロイト戦略 ――進化的ゲーム理論ポーカー
￥2,640
購入済み
-
SAUNA BROS.別冊 SAUNA KIITOS.vol.2
￥1,536
購入済み
-
人生を変えた一局
￥1,980
購入済み
-
麻雀プロ全選手名鑑2026【近代麻雀付録小冊子シリーズ】
￥440
購入済み
-
英訳&千代紙72枚付き 日本のおりがみ Japanese Origami with 72 Chiyogami Sheets & English Translation
￥2,200
購入済み
-
麻雀点数計算ドリルデラックス【近代麻雀付録小冊子シリーズ】
￥440
購入済み