呼吸を整える 整体から見る 身体と心をリラックスさせる方法
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作品情報
深い呼吸は気分のいいことであり、よく生きることそのもの。身体、心、人づきあいと呼吸の関係など、整体の現場から、身心を整えなおす、心地よい呼吸について解きほぐしていく。深い呼吸とは、よく生きることそのもの。太古から先人たちが身心の安定の中心的課題としてアプローチしてきた呼吸。身体、心、人づきあいと呼吸の関係など、整体の現場から、身心を整えなおす呼吸の仕方について解きほぐしていく。呼吸を自然と、長く深く導く「脱ストレッチ」なども紹介。真の脱力を体感できる本。【Contents】序 章 呼吸の中に整体がある第1章 呼吸と身体第2章 呼吸とこころ第3章 人と人のあいだの呼吸第4章 呼＊吸の極意
- 著者
- 出版社 河出書房新社
- ジャンル
- レーベル 河出文庫
- シリーズ 呼吸を整える 整体から見る 身体と心をリラックスさせる方法
- 電子版配信開始日 2024/12/13
- ファイルサイズ - MB
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