すぐやせおかず 糖質オフ２００
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作品情報
ガマンなし！ ストレスフリーで、たくさん食べてもやせる絶品レシピが200品。毎日使える糖質オフおかずの決定版。この本だから“すぐやせ”できる！その理由は……1 やせる仕組みがわかりやすい!2 いつもの食材、いつもの調味料で作れる3 米も麺も食べてOK。無理しないから、続けられる4 レシピ数はたっぷり200品。ボリューム満点&組み合わせ自在だから、カロリーを気にせず、お腹いっぱい、おいしいごはんが食べられるのに、確実にやせていくのです！また、巻頭の食材別糖質量シートは、身近な食材の糖質量がパッと見るだけでわかるので、とても便利。
- 著者
- 出版社 主婦と生活社
- ジャンル
- シリーズ すぐやせおかず 糖質オフ２００
- 電子版配信開始日 2018/05/25
- ファイルサイズ 32.61 MB
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