「疲れない身体」をいっきに手に入れる本 : 目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる！
購入済み
あらすじ
疲れる、疲れがとれない、それは身体のセンサー(目・耳・口・鼻)の使い方がまちがっているからです! 疲れた身体がたちまちよみがえる、藤本式「疲れゼロ」のボディワークの方法。聞きたくない話や騒音に耳が、ガマンすることで口が、イヤな思いをすることで鼻が固まっている! さらに、パソコンで疲れる、人に会うのが疲れる、マッサージでほぐしてもすぐ元に戻る……などなど、日々つきまとう疲れを感じている方に朗報です。本書では「立ち続けても疲れない方法」から、「緊張しないですむ視線の合わせ方」、「話し上手になる声の出し方」、「ストレスや不安を感じたときにおすすめのストロー呼吸」まで、すぐにできるシンプルなボディワークを紹介。
商品情報
- 著者
- 出版社 さくら舎
- ジャンル
- シリーズ 「疲れない身体」をいっきに手に入れる本 : 目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる！
- 電子版配信開始日 2014/09/09
- ファイルサイズ 4.67 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
身体のホームポジション
￥1,650
購入済み
-
肩こりには脇もみが効く
￥1,120
購入済み
-
「つながり」を感じれば疲れはとれる
￥1,287
購入済み
-
「疲れない身体」をいっきに手に入れる本 : 目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる！
￥1,320
購入済み
さくら舎のおすすめ本
-
任俠映画伝説 高倉健と鶴田浩二 上巻
￥1,980
購入済み
-
３日で人生が劇的に好転する文字の書き方
￥1,430
購入済み
-
足もとの楽園 ちっちゃな生き物たち
￥1,760
購入済み
-
一流刑事ＶＳ．一級泥棒
￥1,540
購入済み
-
すぐ忘れる日本人の精神構造史
￥1,760
購入済み
-
永遠に生きる方法
￥1,430
購入済み
-
最新版 花粉症は１週間で治る！
￥1,430
購入済み
-
日々の名作音読で人生の深みを知る
￥1,430
購入済み
-
「不安症」でもだいじょうぶ
￥1,540
購入済み
-
さらりと生きてみる
￥1,430
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました
￥1,760
購入済み
-
ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす
￥1,650
購入済み
-
ひとつまみの極上焼き菓子 アン グランのミニャルディーズ 驚きの食感と香りのハーモニーを生み出す秘密のレシピ
￥2,200
購入済み
-
世界のビーズ図鑑
￥3,278
購入済み
-
魚屋三代目の魚料理教室 新装版
￥999
購入済み
-
アシェット・デセールのパーツと組み立て 皿盛りデザート 増補版
￥2,596
購入済み
-
アネルズあづさの精油ブレンドバイブル 新装版
￥1,980
購入済み
-
60代、ひとり暮らし。瀬尾幸子さんのがんばらない食べ方
￥1,683
購入済み
-
「お金が貯まる家」にはものが少ない
￥1,540
購入済み
-
100年腸
￥1,540
購入済み