肩こりには脇もみが効く
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あらすじ
画期的な方法は「脇」にありました。カギを握るのは「脇」にある前鋸筋（ぜんきょきん）という筋肉。これが、ものすごく大事。前鋸筋のある脇に注目したワーク、それが『脇もみ』です。もむといっても、マッサージでもストレッチでもない。簡単な動作で、運動が苦手な人でも大丈夫！『脇もみ』は、肩こりに効きます。肩だけでなく、腰もすっきり、頭もすっきりします。この本は、『脇もみ』で肩こりをすっきりさせて、全身の不調や悩みも改善させる『脇もみ』ワークガイドです。大げさではありません。『脇もみ』で人生が変わります!
商品情報
- 著者
- 出版社 マガジンハウス
- ジャンル
- シリーズ 肩こりには脇もみが効く
- 電子版配信開始日 2018/03/23
- ファイルサイズ 19.41 MB
シリーズ
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