「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる！
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
◎テレビ・ラジオなどで大人気の医師が教える クスリに頼らず、自宅で安全に数値を改善する方法！「末梢血管」とは手や足など末梢にまで血液を届ける動脈の末端部分のこと。この末梢血管が「血圧を左右する重要なカギ」なのです。私が本書でご紹介する「末梢血管を開いて血圧を下げる」コツは、日常生活に無理なく取り入れることができて、そして、なんといっても楽しくできて、効果が高いのが最大の特徴です。どうか気軽な気持ちで、本書に書いてあることをひとつでもふたつでも、できることから取り入れてみてください。 ――池谷敏郎末梢血管、中心血圧、ゾンビ体操、ラクトトリペプチド、ＧＡＢＡ、ゴースト血管……今、注目の「医療の新常識」も満載！内臓脂肪型肥満・動脈硬化・脳卒中・心筋梗塞・認知症・老化…の予防・改善にも目を見張る効果！
- 著者
- 出版社 三笠書房
- ジャンル
- シリーズ 「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる！
- 電子版配信開始日 2024/11/03
- ファイルサイズ - MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる！
￥1,430
購入済み
-
完全版 最速で内臓脂肪を落とし、血管年齢が20歳若返る生き方
￥1,430
購入済み
-
血管の老化は「足」で止められた
￥1,089
購入済み
-
６０歳を過ぎても血管年齢３０歳の名医が教える 「１００年心臓」のつくり方―心臓をケアすれば、健康で若く長生きできる！
￥1,540
購入済み
-
老いは止められる
￥1,430
購入済み
-
「内臓脂肪」も「皮下脂肪」もみるみる落ちる！1日3分「ダブル脂肪はがし」
￥1,200
購入済み
-
血管を強くして、10歳若返る！
￥660
購入済み
-
人生は「胃」で決まる！ 胃弱のトリセツ（毎日新聞出版）
￥999
購入済み
-
血糖値はたった1分の習慣で下がる！
￥1,287
購入済み
-
マンガでかんたん！ 血管がぐんぐん若返る習慣
￥1,298
購入済み
三笠書房のおすすめ本
-
ストア哲学 強く、しなやかに生きる知恵
￥847
購入済み
-
味わい深くてためになる 教養としてのチョコレート
￥891
購入済み
-
図解で改善！ ズボラでもラクラク！ 病気にならない１分健康コツ
￥990
購入済み
-
いぬとねこのためのペット防災ＢＯＯＫ
￥1,430
購入済み
-
さりげなく・嫌われずに「言い返す」力がつく本
￥869
購入済み
-
女性が28歳までに知っておきたいお金の貯め方・ふやし方
￥1,540
購入済み
-
雪だるま式に人生にミラクルが起きる本
￥935
購入済み
-
おとな「ひとり温泉旅」のススメ
￥869
購入済み
-
50代がうまくいく人の戦略書
￥1,650
購入済み
-
道元「禅」の言葉
￥847
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
ちゃんと泣ける子に育てよう 親には子どもの感情を育てる義務がある
￥1,892
購入済み
-
PHPからだスマイル2024年12月号 体の大掃除 「毒出し」で体も心もスッキリ！
￥540
購入済み
-
トイレからはじめる防災ハンドブック 自宅でも避難所でも困らないための知識
￥2,200
購入済み
-
新版 手術件数1000超 専門医が教える がんが治る人、治らない人
￥1,540
購入済み
-
100％ムックシリーズ 部屋作り the BEST 2025
￥770
購入済み
-
素朴でおおらかなイタリアパン ゴムべらで混ぜて、冷蔵庫でゆっくり発酵
￥1,683
購入済み
-
頭がよくなる魔法の折り紙あそび
￥1,200
購入済み
-
子育てのきほん 新装版
￥1,540
購入済み
-
「集中力」が育つ魔法の変身折り紙
￥1,200
購入済み
-
「考える力」が育つ魔法の折り紙あそび
￥1,200
購入済み