東洋医学でカラダと心をセルフケア！
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作品情報
NHK総合で放送された話題の番組「東洋医学 ホントのチカラ」が、本になりました！自宅で簡単にできるセルフケアで、あなたのお悩みを解消！いま、最新科学で東洋医学の驚きの効果が続々と明らかに！【冷え症】セルフチェックでタイプ別の攻略法【頻尿】ツボをさすると驚きの改善結果が【便秘】朝晩の“舌掃除＂でお腹が快調に【美容】７つのツボで血流とたるみ改善【腰痛・肩こり】ボールでラクラク即効ツボ押し【頭痛】こりが原因の頭痛はツボで改善【うつ】メンタルの不調にツボの効果あり【免疫力】手軽なお灸で免疫力アップ【ストレス】簡単ヨガで脳と体を活性化
- 著者
- 出版社 主婦と生活社
- ジャンル
- シリーズ 東洋医学でカラダと心をセルフケア！
- 電子版配信開始日 2020/02/07
- ファイルサイズ 15.21 MB
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