「なんでやせないんだろう？」 ３５歳からの「もう太らない自分」の作り方
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作品情報
これまで合計56キロを落としてきた著者。さまざまなダイエット経験を通して知ったのは、「人間は年々やせにくくなる⇒やせるためにはめぐりのいい体が必要」ということ。そして、体を「やせるモード」にする「やせスイッチ」を入れることが大事！とくに35歳をすぎると、新陳代謝がガクンと落ち、食事を抜いたくらいではやせません。また、一度やせてもすぐにリバウンド。そんな大人のためのダイエット本です。
- 著者
- 出版社 講談社
- ジャンル
- レーベル 講談社の実用ＢＯＯＫ
- シリーズ 「なんでやせないんだろう？」 ３５歳からの「もう太らない自分」の作り方
- 電子版配信開始日 2020/01/22
- ファイルサイズ 29.66 MB
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