心を整えるランニング
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作品情報
不安・ストレスから自由になるマインドフルな走り方頭がクリアになり、悩みが軽くなる“走るセラピー”マインドフル・ランニング。脳と体と同時に磨く方法を人気セラピストが教えます！
- 著者
- 出版社 ディスカヴァー・トゥエンティワン
- ジャンル
- シリーズ 心を整えるランニング
- 電子版配信開始日 2018/03/25
- ファイルサイズ 0.30 MB
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