極上アンチエイジングのすすめ

青木晃

購入済み

極上アンチエイジングのすすめ
550

購入済み

アプリ 1冊無料試し読み試し読み 1冊無料読むカートへ

フォトフェイシャルを受けて、肌のくすみもシミもなくなり大満足のアラフォー世代・Ａ子さんとＢ子さん。しかし半年もしないうちにＡ子さんはまた肌がくすんでしまい、Ｂ子さんはきれいな肌を保っています。さてふたりの差はなんだったのでしょう？――本書では、こんなアンチエイジングの不思議をはじめ、本当のアンチエイジングとは何かを、抗加齢医学の第一人者である著者がわかりやすく解説します。「アンチエイジング・ライフの10か条」、ドクターも実践する「プチ断食」、「最先端の美容医療」など、アンチエイジングが気になる方必見！※impress QuickBooksシリーズは出版社のインプレスが、「スマホで読むための電子書籍」として企画しています。目次はじめに第一章　アンチエイジングは予防医学の究極の姿アンチエイジングが病気知らずの健康体につながるなぜ体は老いるのか？　老化を早める５つの要因第二章　真のアンチエイジングは体の中から生活の質が美を作る――Ａ子さんとＢ子さんの違い真のアンチエイジングは体の中からアンチエイジング・ライフの十か条第三章　インナービューティーを作る実践的アンチエイジング法１　生きがいを持ってごきげんに生きる２　食事は１日３食、５色の色を、よく噛んで３　毎日６０００歩、できれば１万歩歩く４　水を意識して１・５リットル以上飲む５　質の良い睡眠６　筋肉・骨格をリセットする７　日々デトックスしよう８　脳や心に様々な刺激を９　都市型原人生活を体験しよう10　まずはマイナスのアンチエイジングから第四章　最先端の美容医療による外側からのアンチエイジング日進月歩のアンチエイジング医療「しみ・しわ・たるみ」最新療法おすすめできる美容クリニックおわりに

著者
- 青木晃
出版社インプレス
ジャンル
- 暮らし・健康・子育て
レーベル impress QuickBooks
シリーズ極上アンチエイジングのすすめ
電子版配信開始日 2017/12/31
ファイルサイズ 2.69 MB

健康寿命が‶ぐーっ〟とのびる！すごい「睡眠呼吸」

￥1,540

購入済み
美しい女は呑んでいる

￥1,430

購入済み
極上アンチエイジングのすすめ

￥550

購入済み

最速！パソコン仕事時短術 Windows 11・Microsoft 365・Excel 2024・Word 2024・PowerPoint 2024対応

￥1,210

購入済み
スマホで100倍楽しくなる！ 50歳からの推し活入門

￥1,760

購入済み
AIの仮面を剥いでやる　AIに潜む差別・偏見との闘い

￥2,420

購入済み
IT仕事図鑑はたらく現場と人がイラストでぜんぶわかる！

￥1,870

購入済み
徹底攻略応用情報技術者科目Bの解法コンプリート

￥3,630

購入済み
教育現場のためのAI導入＆活用ガイド2026

￥1,320

購入済み
ゲーム開発で学ぶC++入門クリエイター直伝創造力を高める知識と実践技法

￥3,960

購入済み
ドローンビジネス調査報告書2026［『実証』から『社会実装』への転換 ── 産業基盤強化と2030年への戦略］

￥143,000

購入済み
IoT技術テキスト基礎編改訂4版 MCPC IoTシステム技術検定［基礎］対応

￥2,750

購入済み
やりたい！ができる Dify　知識ゼロではじめるAIアプリづくり

￥1,870

購入済み