たった１０秒！子ども筋トレで能力アップ
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
「できない」を「できる」に変える！「ウチの子、ボールをまっすぐ前に投げられないけど、どうして？」「もう少し速く走れたら……」「ウチの子はしゃがむと後ろに転んじゃって、体育座りができないみたい」「わたしに似て、運動神経が悪いかも」そんなふうにわが子の運動能力に悩む親たちに贈る、子どものための筋トレ本。筋トレといっても、体を〝ムキムキ″にするのではなく、〝眠っている筋肉に刺激を与え、目ざめさせる″というもの。ふだん無意識に動かしている体を意識して正しく動かすだけで、たちまち運動能力はアップする。筋肉を目ざめさせるのに必要なのは、たったの10秒。運動会の種目の待ち時間、試合の直前、体力テストの直前などにパパッとできるカンタンな子ども筋トレで、すぐに成果を挙げる！
- 著者
- 出版社 さくら舎
- ジャンル
- シリーズ たった１０秒！子ども筋トレで能力アップ
- 電子版配信開始日 2022/09/02
- ファイルサイズ 10.59 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
しゃがめない人は不健康になる
￥1,705
購入済み
-
腱鞘炎は１分でよくなる！ - つらい痛みが消えていく最新セルフケア -
￥1,540
購入済み
-
スッキリ出る！直腸ストレッチ 一日３分で「出口の詰まり」を取って便秘を解消するセルフケア
￥1,540
購入済み
-
身長は伸びる！
￥1,540
購入済み
-
たった１０秒！子ども筋トレで能力アップ
￥1,430
購入済み
-
ひざ痛がウソのように消える！ 1日40秒×２ ひざのお皿エクササイズ
￥1,430
購入済み
-
1日7秒手を伸ばしなさい
￥1,287
購入済み
-
ぷるトレ
￥1,320
購入済み
-
腰痛の９割を治す、たった１つの習慣
￥1,100
購入済み
さくら舎のおすすめ本
-
ヘンなのはどっち？ 反社会学２.０
￥1,760
購入済み
-
２００字からの伝わる文章料理法
￥1,540
購入済み
-
葬儀から壊れていく家族
￥1,760
購入済み
-
１０歳までに発達障害とギフテッドの子はよくなる
￥1,760
購入済み
-
異次元の疲労回復力を手に入れる本
￥1,540
購入済み
-
クソ芸人からのチャンピオン
￥1,760
購入済み
-
海の賢者タコとくらす
￥1,760
購入済み
-
さらにくつがえされた戦国・安土桃山・江戸史
￥2,200
購入済み
-
１００歳まで生きるたった７つの臥位運動
￥2,200
購入済み
-
就活必修！ １週間でできる自己分析
￥1,650
購入済み
スポーツ・アウトドアのおすすめ本
-
月刊 Kazi（カジ）2020年01月号
￥1,080
購入済み
-
月刊 Boat CLUB（ボートクラブ）2020年02月号
￥882
購入済み
-
筋トレの“常識”を変える！ 鈴木雅のトータルボディメイク
￥2,200
購入済み
-
プロが教える親子釣り読本 安心＆安全に子どもともっと楽しむコツ
￥1,870
購入済み
-
国枝慎吾に学ぶ！自分らしく輝くためのセルフ・コーチング
￥1,760
購入済み
-
山に登るなら知っておきたい 登山のための食事と栄養 安全に山を楽しむための栄養学入門
￥1,892
購入済み
-
深層筋が目覚める！ 体幹トレーニング革命
￥1,540
購入済み
-
50歳からの のんびり山歩き入門 低山からはじめよう！
￥1,650
購入済み
-
サッカー日本代表 アタッカー動作解析図鑑
￥1,782
購入済み
-
BUSHI自伝『EN SERIO マジで！』
￥1,999
購入済み