腰・ひざ・首・肩が痛いなら まずはねこ背を治しなさい
あらすじ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。200万部を超えた『寝るだけ！骨盤枕ダイエット』の著者。シニア層にねこ背の治療も行っており、ねこ背が原因となっている腰・肩・ひざなどの痛み対策に効果を出している。長寿国の日本ではあるが、ひざや腰などに痛みを抱えて暮らす人は多く、そのためにペインクリニックが注目されているが、ブロック注射などに頼らず、ねこ背を治すことで健康を維持し、痛みを消すハウツーをガイドする一冊。ねこ背を正すストレッチやマッサージを、イラストまたは写真でわかりやすく解説します。ねこ背を治し、痛みを取れば、姿勢だけでなく、人生も変わる！
商品情報
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- シリーズ 腰・ひざ・首・肩が痛いなら まずはねこ背を治しなさい
- 電子版配信開始日 2019/11/30
- ファイルサイズ 20.46 MB
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