「脊柱管狭窄症」が怖くなくなる本 ２０歳若返る姿勢と生活の習慣
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
新しい国民病のひとつと言われる「脊柱管狭窄症」。その仕組みと、予防／症状を緩和する動作や生活習慣及び、自分で簡単にできる体操について紹介。痛み、しびれ、脱力感、便秘など、これまで原因がよくわからないまま悩んで来た身体の不調をスッキリ解決。解説はこれまで10万人以上を施術してきた「アスカ鍼灸治療院」の福辻鋭記さん。福辻さん考案の万能健康棒「健康棒ゴロゴロ君」を使用したオリジナル体操も紹介。
- 著者
- 出版社 講談社
- ジャンル
- レーベル 講談社＋α新書
- シリーズ 「脊柱管狭窄症」が怖くなくなる本 ２０歳若返る姿勢と生活の習慣
- 電子版配信開始日 2020/01/21
- ファイルサイズ 1.88 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
体が整うツボの解剖図鑑
￥1,760
購入済み
-
脊柱管狭窄症 痛み・しびれがスッと消える 即効！自力克服法
￥880
購入済み
-
自力で脊柱管狭窄症を改善させる運動
￥1,430
購入済み
-
１日５分で見た目が１０歳若返る！
￥1,320
購入済み
-
「脊柱管狭窄症」が怖くなくなる本 ２０歳若返る姿勢と生活の習慣
￥715
購入済み
-
腰・ひざ・首・肩が痛いなら まずはねこ背を治しなさい
￥1,430
購入済み
-
馬油の力
￥1,188
購入済み
-
究極の骨盤リセット・ストレッチ
￥990
購入済み
-
世界一簡単な若返り 腎もむだけ整体 腰痛 ひざ痛 肥満 抜け毛・白髪 慢性疲労 まるっと解決！
￥1,287
購入済み
-
福辻鋭記のストレッチ整体
￥1,210
購入済み
講談社のおすすめ本
-
Ｓランクパーティから解雇された【呪具師】～『呪いのアイテム』しか作れませんが、その性能はアーティファクト級なり……！～（１）
￥759
購入済み
-
ＭＦゴースト（１）
￥759
購入済み
-
デキる男女のデキない恋 ［ｃｏｍｉｃ ｔｉｎｔ］ 分冊版（１）
￥198
購入済み
-
技巧貸与＜スキル・レンダー＞のとりかえし～トイチって最初に言ったよな？～（１）
￥759
購入済み
-
パラレルパラダイス（１）
￥759
購入済み
-
マイホームヒーロー（１）
￥759
購入済み
-
満州アヘンスクワッド（１）
￥759
購入済み
-
彼岸島 ４８日後…（１）
￥759
購入済み
-
ハグ キス ハグ［ｃｏｍｉｃ ｔｉｎｔ］ 分冊版（１）
￥198
購入済み
-
何度、時をくりかえしても本能寺が燃えるんじゃが！？（１）
￥759
購入済み
趣味のおすすめ本
-
毎日が発見 2017年1月号
￥550
購入済み
-
晋遊舎ムック LDK暮らしのベストアイディア2025
￥750
購入済み
-
spoon.2Di vol.61
￥1,182
購入済み
-
ステッチイデーvol.43
￥1,595
購入済み
-
まいにち刺し子 一目刺しのふきんと小物
￥1,540
購入済み
-
TRÈS JOLIE 刺繍の花詩集
￥1,650
購入済み
-
アリノコ舎の刺繍図案帖
￥1,815
購入済み
-
「調べ学習」に役立つ 水辺の生きもの
￥1,430
購入済み
-
これだけでいい ソーイングの基本
￥1,650
購入済み
-
よくわかる岩石・鉱物図鑑
￥1,430
購入済み