読むだけで心と体が元気になっちゃう 漢方養生の本
購入済み
作品情報
香港からきた人気養生家、待望の初著書！！ 養生って、実はすごく簡単で、身の回りにあるもので“当たり前”にできちゃうんです！ ・雨の日は「甘いもの」を少し控えてみて ・「疲れたから焼き肉」は大間違い ・「うつうつ気分」と「胃腸」の意外な関係 ・日本人に「冷え性」が多いわけ——なぜドリンクに氷を入れるの！？ ・部屋だけじゃなく、体にも「除湿」が必要です ・よくある「眠り」の大誤解！ 8時間睡眠より大切なこと 楽しみながら、自分で「自分を元気にする」本！ ——本書でしか見られない、“ここだけ”の動画QRコード付き！
- 著者
- 出版社 大和書房
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2022/12/03
- ファイルサイズ 4.06 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
未病が癒える ストレスが消える やさしくはじめる漢方生活
￥1,149
購入済み
-
読むだけでメンタルが強くなっちゃう漢方養生の本
￥1,650
購入済み
-
心と身体の不調がやわらぐ お茶でゆる〜りセルフケア大全（大和出版）
￥1,400
購入済み
-
読むだけで心と体が元気になっちゃう 漢方養生の本
￥1,650
購入済み
大和書房のおすすめ本
-
働きながら家族のごはんを作るために〜わたしが伝えたい12の話
￥1,760
購入済み
-
引き出し1つから始める 1日1か所 断捨離
￥1,650
購入済み
-
会社はあなたを育ててくれない〜「機会」と「時間」をつくり出す働きかたのデザイン
￥1,870
購入済み
-
30代から、どう働くか〜お金、やりがい、自由——何もあきらめない人生戦略
￥1,760
購入済み
-
わからなくても近くにいてよ
￥1,870
購入済み
-
「自分ログ」で毎日が変わる 手帳のある暮らし
￥1,650
購入済み
-
大人の東京ひとり散歩〜いつもの街をもっと楽しむ
￥924
購入済み
-
それぞれの秋
￥2,750
購入済み
-
愛のモヤモヤ相談室
￥1,870
購入済み
-
ビジネスパーソンのための使える行動経済学〜ナッジ理論で人と組織が変わる
￥1,760
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
AERA with Kids 2024年 冬号
￥950
購入済み
-
ｒｅＳｈｉｎｅ ２０２４年夏号 ～いくつになってもエイジレスな私が主役～
￥1,386
購入済み
-
サルでもととのうサウナ教室
￥1,595
購入済み
-
素敵なあの人特別編集 フランス流 見た目の磨き方
￥1,320
購入済み
-
女子栄養大学教授の医師が教える 年金暮らしでもお金をかけずに栄養がとれる最高の食べ方大全
￥1,738
購入済み
-
腎機能・高血圧・高血糖・むくみ・貧血 あずき 大学教授が教えるすごい食べ方大全
￥1,595
購入済み
-
料理家 村上祥子式 食べて生きのびる 食べ力
￥1,870
購入済み
-
丸まった背中 曲がった腰・うつむいた首 何歳からでも自分で伸ばせる！ 名医が教える最新１分体操大全 背骨専門外来式「おなかのばし」初公開
￥1,738
購入済み
-
神やせ掛け算ダイエット 5kgやせて10歳時を巻き戻す食事術
￥1,540
購入済み
-
食パン革命 サクッとかんたんアレンジレシピ100
￥1,430
購入済み