「背中呼吸」で体は老けない! 疲れない!
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作品情報
体幹を動かすために、横隔膜を動かすべき! 「背中呼吸」で横隔膜を動かすことで、からだの深部の筋肉を鍛えることができる。
- 著者
- 出版社 講談社
- ジャンル
- レーベル 講談社の実用BOOK
- シリーズ 「背中呼吸」で体は老けない! 疲れない!
- 電子版配信開始日 2020/01/21
- ファイルサイズ 5.33 MB
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体幹を動かすために、横隔膜を動かすべき! 「背中呼吸」で横隔膜を動かすことで、からだの深部の筋肉を鍛えることができる。
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