３分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくる
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作品情報
カリスマ整体師が教える３部位に特化した「楽ちん！おしくらストレッチ」。３部位とは呼吸で大事な「横隔膜」、体幹と四肢を連結する「肩関節」「股関節」。どこでも誰でもできる超簡単、プロのテクニックを直接指導します。
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- レーベル 中経出版
- シリーズ ３分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくる
- 電子版配信開始日 2014/09/09
- ファイルサイズ 6.08 MB
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