イヤな気持ちがスーッと消えていく ココロにいいこと事典
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作品情報
誰かの一言に傷ついたり、用事を抱え過ぎてイラついたり……。 私たちのココロの中は、日々、上がったり下がったりのくり返し。 上がり下がりの中で、イヤな気持ちを抱えてしまい、立ち直れなくなるときもあるでしょう。 本書では、そんな苦しい思いを抱えてしまったときに役立つ“イヤな気持ちを手放すための具体的な方法”を紹介します。 心のゆるめ方、心の喜ばせ方、体から心を整える方法、思考法や言葉の工夫、円満な人間関係の育て方まで――。その時々の気分に応じて使える、副作用なしの“心の処方箋”を集めた一冊です。
- 著者
- 出版社 青春出版社
- ジャンル
- シリーズ イヤな気持ちがスーッと消えていく ココロにいいこと事典
- 電子版配信開始日 2017/09/15
- ファイルサイズ 3.68 MB
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