死ぬまで歩くには1日1分股関節を鍛えなさい
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作品情報
転倒、骨折、関節痛…股関節で9割防げる一生元気に歩き続けるためには股関節を鍛えるのが重要。本書では股関節を1日1分でできる股関節ストレッチと股関節を痛めず長時間歩ける股関節ウォーキングを紹介する。
- 著者
- 出版社 SBクリエイティブ
- ジャンル
- シリーズ 死ぬまで歩くには1日1分股関節を鍛えなさい
- 電子版配信開始日 2019/07/24
- ファイルサイズ 17.44 MB
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