首姿勢を変えると痛みが消える
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
■病は首から！ 肩こり・腰痛に苦しんでいる方に朗報です。テレビで話題の5万人以上が治った簡単エクササイズ首姿勢が悪いとどうなるか？首の頚椎（けいつい）は頭を支え、背骨と全身を支配する神経と繋がっているため、さまざまな不調を生み出します。つまり、「病は首から」ということ。■しかし、本書に従って「首姿勢」を整えると、多くの患者様が涙を流すほど感謝した驚きの効果が続々なのです！・身体のこりや痛みが解消！・プチうつや、やる気が起きないという気分からも回復！・疲れやすい身体がよみがえる！・若々しい姿勢美人が保たれる！・血流が良くなり、冷えやむくみが改善！・頭痛がなくなり、鎮痛剤に頼らなくなる！・イライラがなくなり感情のコントロールができる！・正しい呼吸が身について、キレイになる！・睡眠効率が上がり、夜もぐっすり眠れる！では、どうすれば首姿勢を整えられるのか？本書では3秒で首姿勢を整えるエクササイズをはじめ、立っているとき、座っているとき、寝ているときなど、日常的に実践できる簡単なストレッチを多数紹介。著者は整形外科医として数万人以上の患者を助け、日本で最も「首」のことを考えている医師なので信頼感と説得力は抜群です。※本書は2013年12月にフォレスト出版から刊行された 『首こりは3秒で治る！』を改題・改編したものです。
- 著者
- 出版社 フォレスト出版
- ジャンル
- シリーズ 首姿勢を変えると痛みが消える
- 電子版配信開始日 2023/06/02
- ファイルサイズ 9.37 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
首姿勢を変えると痛みが消える
￥990
購入済み
-
頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る「枕革命」
￥649
購入済み
-
タオル首枕でコリをとる！
￥1,210
購入済み
-
枕を変えると健康になる 「手づくり枕」で頭痛、肩こり、不眠は治る
￥1,098
購入済み
フォレスト出版のおすすめ本
-
AI×感情でつくる 売れる文章術
￥2,090
購入済み
-
フランス人の気楽な働き方、全力の休み方
￥1,980
購入済み
-
説得力が劇的に上がる 数字の伝え方
￥1,925
購入済み
-
すぐに使えるビジネス教養 心理学
￥1,870
購入済み
-
はじめてのこどもNISA
￥1,815
購入済み
-
四毒抜きダイエット
￥1,870
購入済み
-
これだけは知っておきたい「税金」のしくみとルール 改訂新版12版
￥1,760
購入済み
-
これだけは知っておきたい「労働基準法」の基本と常識 改訂新版2版
￥1,540
購入済み
-
専業主婦、株式投資で4億円。
￥1,540
購入済み
-
すぐに使えるビジネス教養 経済
￥1,540
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
栄養治療の専門家が薦める 腎臓病 毎日のおいしい献立
￥1,760
購入済み
-
毎日ぐっすり眠れる７つの食習慣
￥1,485
購入済み
-
眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話
￥1,089
購入済み
-
股関節と膝関節疾患のためのピラティス
￥4,180
購入済み
-
女性泌尿器科専門医が教える 女性の劣化をくいとめる ちつのケア
￥1,200
購入済み
-
別冊天然生活 暮らしのまんなか vol.43
￥1,540
購入済み
-
ピーンチ！ マイクロ三人組 給食室から出られない！？
￥1,760
購入済み
-
文春ムック みんなの介護 老人ホームガイド2026
￥1,400
購入済み
-
ピラティスの本質 実践哲学
￥1,760
購入済み
-
【電子書籍限定】LDK the Beauty メイク the BEST 2026
￥990
購入済み