ラクにのがれる護身術 非力な人でも気弱な人でもとっさに使える自己防衛36
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作品情報
一度もケンカをしたことがなく、気が弱くて体力にも自信のない人でも、護身術が身につけられる本です。「勝つための方法」ではなく「負けない方法」をベースにした護身術。負けないためにまず必要なのは、相手にのまれないこと。のまれないためには、2つの呼吸法があります。本書では、相手が襲いかかってきた場合の、具体的なさまざまなシチュエーションを想定。写真と解説をつけ、呼吸法から護身術までわかりやすく紹介します。
- 著者
- 出版社 青春出版社
- ジャンル
- シリーズ ラクにのがれる護身術 非力な人でも気弱な人でもとっさに使える自己防衛36
- 電子版配信開始日 2023/11/24
- ファイルサイズ - MB
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