究極の食 身体を傷つけない食べ方
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作品情報
食塩・白砂糖・サプリメントなどの過剰摂取を避け、"必要な分量だけ""効率的に"栄養素を摂る「自然の摂理に適った食べ方」を実践すれば、それだけで「気」が満ちた元気なカラダになる。カラダが発するいいサイン、悪いサインを敏感に感じるようになれる。「キヨズキッチン」で知られる食のカリスマが提唱するまったく新しい「食の哲学」とともに、あなたは今日から「整った体」を手にする！
- 著者
- 出版社 講談社
- ジャンル
- レーベル 講談社＋α文庫
- シリーズ 究極の食 身体を傷つけない食べ方
- 電子版配信開始日 2020/01/20
- ファイルサイズ 0.96 MB
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