腸を育てればヤセ体質になれる！ 小林式・腸活スープ
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。腸内環境を整えて体すっきり！腸活のスペシャリストが教えるスープレシピ「第二の脳」とも言われる腸。ダイエットや美容のほか、心身の健康にも欠かせないのが腸の健康です。腸を元気にするには、善玉菌を優勢にして活性化させる食事をとることが第一。「それを手軽にかなえてくれるのが、スープです」と腸活のスペシャリストである監修の小林弘幸先生は言います。本書では、腸活食材である「食物繊維」と「発酵食品」が無理なくたっぷり食べられる腸活スープ、109レシピをご紹介。ひと皿で満足の「具だくさんスープ」、時間がないときに便利な「下味冷凍スープ」、みそ玉を仕込んで手軽につくれる「腸活みそ汁」、朝食やひとりランチにぴったりの「レンチンスープ」など、腸内環境がみるみる整うレシピが満載です。※本書は2021年1月に発売した『本当にやせたいのならこのスープを毎日飲んでください』を再編集し、新たにレシピを追加したものです。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
- 著者
- 出版社 扶桑社
- ジャンル
- レーベル 別冊ＥＳＳＥ
- シリーズ 腸を育てればヤセ体質になれる！ 小林式・腸活スープ
- 電子版配信開始日 2024/03/01
- ファイルサイズ 32.78 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
なんとなくだるい、疲れやすいを解消する！ 自律神経について小林弘幸先生に聞いてみた
￥1,650
購入済み
-
捨てる勇気100
￥1,430
購入済み
-
自律神経を整えれば「食いしばり・歯ぎしり」は解決する
￥1,650
購入済み
-
腸を育てればヤセ体質になれる！ 小林式・腸活スープ
￥1,540
購入済み
-
1日1分で自律神経が整う おとなの音読
￥1,430
購入済み
-
老後をやめる 自律神経を整えて生涯現役
￥880
購入済み
-
はじめる習慣
￥880
購入済み
-
健康長寿の人が毎日やっている腸にいいこと
￥1,485
購入済み
-
元気に長生き
￥1,650
購入済み
-
「シンプル」な選択が自律神経を整える理由
￥990
購入済み
扶桑社のおすすめ本
-
![Numero TOKYO(ヌメロトウキョウ) 2024 年 9月号 [雑誌]](https://mw-cds.akamaized.net/MW-Product/928/311/f57df620a1c6057f6de777e49b0a761d3a4d6866894d5d317a032f94d51505b3/RS4A/thumbnail/cover.jpg?ivm=true)
Numero TOKYO(ヌメロトウキョウ) 2024 年 9月号 [雑誌]
￥889
購入済み
-
Numero TOKYO 2024年 9月号特装版【Travis Japan 表紙バージョン】
￥889
購入済み
-
東大ナゾトレ THE GREAT
￥1,430
購入済み
-
評伝 南京戦の指揮官 松井石根
￥2,200
購入済み
-
鈴木聖「汗をかいた後に」ＳＰＡ！デジタル写真集
￥1,100
購入済み
-
![MAMOR(マモル) 2024 年 9月号[雑誌]](https://mw-cds.akamaized.net/MW-Product/641/231/da5409e14458a19f8387f5bbef8b0c055c9fae268759d7714a27713c7a66dd46/RS4A/thumbnail/cover.jpg?ivm=true)
MAMOR(マモル) 2024 年 9月号[雑誌]
￥779
購入済み
-
![天然生活 2024年 09月号 [雑誌]](https://mw-cds.akamaized.net/MW-Product/099/889/1982fdfbb0925c419e2dcb9dddb5ece5daf67aaa44773f9b143dab9e35f1097c/RS4A/thumbnail/cover.jpg?ivm=true)
天然生活 2024年 09月号 [雑誌]
￥950
購入済み
-
石浜芽衣「手が届きそう……」ＳＰＡ！デジタル写真集
￥1,100
購入済み
-
すっきりわかるユニバーサル・スタジオ・ジャパン 最強MAP＆攻略ワザ 2024～2025年版
￥1,320
購入済み
-
経営者は本を出そう 無料相談サービス『出版の窓口』が自費出版の常識を変える！
￥1,650
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
カラダが変われば人生が変わる 一生痩せ体質になるすごい習慣
￥1,650
購入済み
-
頭がよくなる！ かがくのおんどく 「なぜ？」「どうして？」自分で考えることが好きになる！
￥1,760
購入済み
-
トトノイ人 SESSION 001 とくさしけんご
￥299
購入済み
-
嵐を呼ぶ動物ライフ
￥770
購入済み
-
ワン・クッキングムック 電子レンジで味しみ絶品おかず
￥1,210
購入済み
-
Dr.ノムラの犬の悩み相談所
￥770
購入済み
-
痛快ペット治療術
￥495
購入済み
-
フシギで楽しい動物の飼い方
￥495
購入済み
-
中高年が朝までぐっすり眠れる方法
￥1,496
購入済み
-
NHK「きょうの料理ビギナーズ」ブック ハツ江おばあちゃんの電子レンジでラクラクごはん
￥1,210
購入済み