Ｔｈｅ Ｕｌｔｉｍａｔｅ Ｄｉｅｔ(究極のダイエットメソッド) 実践編
購入済み
シリーズ
全2冊
作品情報
書籍説明 はじめにより 本書を手にしていただきありがとうございます。 この本は、Ｔｈｅ Ｕｌｔｉｍａｔｅ Ｄｉｅｔ（理論編）で解説した内容を実践できるように具体的な日々の実施内容（プログラム）におとしたものです。 このプログラムに書いてある内容は、理論編の内容をベースにして、私の２回の２０ｋｇの減量経験から得たダイエットの進め方を盛り込んでいます。 私は男性ですが、本プログラムの前身となる無料メールによる９０日間のダイエットプログラムを受けて頂いた女性の方々も平均１０ｋｇのダイエットに成功していただきました。 そのために男性、女性にかかわらず成功できるダイエットプログラムだと自負しています。 ダイエットを楽に楽しく確実に成功するとともにリバウンドせずに健康でいられるすべをあなたは手にしました。 後は９０日間、毎日その日の分を読んで実行するだけです。 毎日楽しくＥｎｊｏｙしながら進めていきましょう！ では、Ｌｅｔ‘ｓ ｇｏ！！ 目次 はじめに １、本書の前提、対象者 ２、本ダイエットを始めるにあたって ３、９０日間ダイエットプログラム おわりに 著者紹介 相野 主税（あいの ちから） ２０ｋｇのダイエットを２回トライし２回とも成功させたダイエット経験を持ち、１００冊以上のダイエット関連の本、 雑誌を読破し、知識を身につけたダイエットのスペシャリスト。 １０ｋｇクラスのダイエットに成功した人がいる独自のダイエットプログラムやダイエットに良い店や食べ物に関する情報等、 ダイエットに関わる各種情報をブログ（９０日間で楽に楽しく素敵な身体を実現するダイエット！！）にて提供中。… 以上まえがきより抜粋
- 著者
- 出版社 まんがびと
- ジャンル
- シリーズ Ｔｈｅ Ｕｌｔｉｍａｔｅ Ｄｉｅｔ
- 電子版配信開始日 2015/07/05
- ファイルサイズ 2.30 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
TOEICテスト得点アップの掟。
￥217
購入済み
-
目標を持つと、不思議なことにコミュニケーション能力が爆発的に向上する。
￥328
購入済み
-
The Ultimate Diet(究極のダイエットメソッド) 理論編
￥316
購入済み
-
ダイエット７つの原則
￥107
購入済み
-
俳句 ｄｅ ダイエット。覚えやすい俳句形式でダイエットして健康になろう！
￥162
購入済み
まんがびとのおすすめ本
-
目標を持つと、不思議なことにコミュニケーション能力が爆発的に向上する。
￥328
購入済み
-
もしも織田信忠が本能寺の変を生き延びていたら… 1
￥988
購入済み
-
ずっと一緒にいるよ
￥770
購入済み
-
発達障害診断を受けようとお考えの方に！病院、行政、会社とのトラブル対策完全マニュアル
￥328
購入済み
-
雪のあまね ３０分で読めて泣ける雪女の物語。民間伝承や伝説が好きな人にオススメの純愛ストーリー
￥328
購入済み
-
土方歳三事件簿21 御落胤
￥988
購入済み
-
Unknown 5 ヴィクター・オルブライトの怪物
￥988
購入済み
-
信長と濃姫外伝4 二人の御曹司 下 織田信忠と武田勝頼 優秀過ぎる父親の後嗣となる若者の担う重圧
￥988
購入済み
-
秀郷流の31人 源平・鎌倉創成期編 藤原秀郷子孫のすごい武士、妖しい武士、坂東武士
￥988
購入済み
-
子どもが「部活をやめたい」と言い出した時に読む本 みんなどうしてる？
￥328
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
gap PRE COLLECTIONS vol.10
￥19,800
購入済み
-
調理師ママが考えた 子どもがどんどんおかわりするレシピ
￥1,210
購入済み
-
暮らしも心も調う大人の断捨離手帖
￥1,540
購入済み
-
サッポロビールの晩酌三昧！ 乾杯おつまみ
￥1,320
購入済み
-
2024年版 くらしの豆知識
￥550
購入済み
-
宝石の力が運命を変えるーー宝石を身につけ、生き方を変えた女性の物語
￥1,760
購入済み
-
中世ヨーロッパのレシピ
￥1,870
購入済み
-
どんな肉も最高においしくなる。 低温調理の「肉の教科書」
￥2,200
購入済み
-
愛蔵版 野﨑洋光 和のおかず決定版
￥2,376
購入済み
-
新版 鎌倉しふぉんのお菓子教室 季節のシフォンケーキとお菓子
￥1,694
購入済み