脳を最大限に活かす究極の運動法
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あらすじ
体を動かすことが、脳やメンタルに与える影響を世界で注目されている最新の科学的研究をもとに実証し、具体的なフィジカルトレーニングを多数紹介。運動をすることで、仕事へのやる気、集中力、判断力……すべての効率が高まる！
商品情報
- 著者
- 出版社 朝日新聞出版
- ジャンル
- シリーズ 脳を最大限に活かす究極の運動法
- 電子版配信開始日 2021/12/27
- ファイルサイズ 7.72 MB
シリーズ
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