朝夕15分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる！
購入済み
あらすじ
日本では「平均寿命」は世界一長いのに、「健康寿命」がそれに伴って延びていません。たとえ自宅で老後を暮らせるにしても、日常生活に他人の介護が必要になると、生活の質（ＱＯＬ）は大きく低下してしまいます。残念ながら、介護が必要な状態に陥り、家族にも迷惑をかけてしまう方が多いのです。 本書では、気持ちの保ち方や食事の仕方、ごく簡単な運動方法など、普段の暮らしの中ですぐに実践できる介護予防・寝たきり予防のノウハウを分かりやすく紹介します。高齢者が要介護状態に陥るのを防ぎ、年をとっても元気な生活を維持するための一冊です！
商品情報
- 著者
- 出版社 すばる舎
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2013/10/01
- ファイルサイズ 6.62 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
一生寝たきりにならない「おしり」の鍛え方
￥1,200
購入済み
-
朝夕１５分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる！
￥660
購入済み
-
「寝たきり」になる人、ならない人
￥702
購入済み
-
朝夕15分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる！
￥1,031
購入済み
すばる舎のおすすめ本
-
仕事も人生もスーッと整う 幸せになる練習。ウェルビーイング73の行動リスト
￥1,540
購入済み
-
ポートフォリオ・マネジメントで一生お金に困らない人になる！
￥1,760
購入済み
-
移動する人はうまくいく
￥1,650
購入済み
-
若杉ばあちゃんの 今日も明日も身軽な暮らし
￥1,650
購入済み
-
キミは、幸せな「お金持ち」になる方法を知らないだけなんだ
￥1,540
購入済み
-
好かれる人がやっている 人を惹きつける習慣
￥1,650
購入済み
-
結果を出してサクッと帰る 神速時短
￥1,650
購入済み
-
パン喫茶「円居」 暮らしのパンごよみ
￥1,870
購入済み
-
あなたの時間と元気を取り戻す 減酒セラピー
￥1,650
購入済み
-
26歳の自分に受けさせたいお金の講義
￥1,540
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました
￥1,760
購入済み
-
ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす
￥1,650
購入済み
-
ひとつまみの極上焼き菓子 アン グランのミニャルディーズ 驚きの食感と香りのハーモニーを生み出す秘密のレシピ
￥2,200
購入済み
-
世界のビーズ図鑑
￥3,278
購入済み
-
魚屋三代目の魚料理教室 新装版
￥999
購入済み
-
アシェット・デセールのパーツと組み立て 皿盛りデザート 増補版
￥2,596
購入済み
-
アネルズあづさの精油ブレンドバイブル 新装版
￥1,980
購入済み
-
60代、ひとり暮らし。瀬尾幸子さんのがんばらない食べ方
￥1,683
購入済み
-
「お金が貯まる家」にはものが少ない
￥1,540
購入済み
-
100年腸
￥1,540
購入済み