親切は脳に効く
購入済み
あらすじ
ベストセラー作家で精神科医の樺沢紫苑氏、絶賛！「読むと、猛烈に親切がしたくなる！」人にやさしくすれば、めぐりめぐって自分にいいことがかえってくる――。こんな意味の「情けは人のためならず」ということわざがありますが、実は、これは科学的に見ても正しかったことがわかりました！誰かに親切にするとき、見返りを期待しているわけではなくても、いい意味での「副作用」が得られると著者はいいます。親切は、親切にした相手だけではなく本人にも幸福感をもたらし、心臓と血管の健康によく、アンチエイジングにもなる。そして人間関係を改善し、「波及効果」によってさらなる親切を生むというのです。このように親切が心と体、そして人間関係にいいのは、親切によって脳内幸せホルモン「オキシトシン」が分泌されるから。本書では、スコットランド出身の有機化学博士が、「親切の五つの副作用」とそれが起こる科学的なメカニズム、親切とオキシトシンとの関係、オキシトシンの増やし方などについて、最新の心理学、医学、生理学、社会学の研究結果を引用しながらわかりやすく解説します。さらに、巻末には今すぐに取り入れられる「自分でできる五十の親切な行為リスト」もまとめられています。あなたも早速親切をしてみて、その副作用を味わってみませんか？
商品情報
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
あれもできるよ これもできるよ
￥1,056
購入済み
-
米国最強経済学者にして２児の母が読み解く子どもの育て方ベスト
￥1,683
購入済み
-
親切は脳に効く
￥1,485
購入済み
-
モルガン・スタンレー 最強のキャリア戦略
￥1,980
購入済み
サンマーク出版のおすすめ本
-
わたしが「わたし」を助けに行こう ―自分を救う心理学―
￥1,760
購入済み
-
糖脂肪
￥1,870
購入済み
-
８３歳、いま何より勉強が楽しい
￥1,650
購入済み
-
おてんとうさまはみている
￥1,760
購入済み
-
こんなときどう言う？事典
￥1,760
購入済み
-
糖質疲労
￥1,540
購入済み
-
自分で決められる子になる育て方ベスト
￥1,650
購入済み
-
コンプルックス
￥1,870
購入済み
-
新版 究極の鍛錬
￥2,090
購入済み
-
回復人 体中の細胞が疲れにつよくなる
￥1,760
購入済み
自己啓発のおすすめ本
-
目標を持つと、不思議なことにコミュニケーション能力が爆発的に向上する。
￥328
購入済み
-
やってはいけない「ひとりマンション」の買い方
￥1,089
購入済み
-
新データで読む地域再生 「人が集まる県・市町村」はどこが違うのか
￥2,090
購入済み
-
「そのままの自分」を生きてみる 精神科医が教える心がラクになるコツ
￥1,760
購入済み
-
THE21 2024年5月号
￥779
購入済み
-
リーダーシップの探求
￥2,750
購入済み
-
なぜ働いていると本が読めなくなるのか
￥1,100
購入済み
-
自壊する欧米 ガザ危機が問うダブルスタンダード
￥1,100
購入済み
-
Social Interaction Model for Youth Career Development - Lessons from Communities of Practice in Denmark and Japan -
￥1,980
購入済み
-
デンマーク流 ティーンの育て方
￥1,320
購入済み