４０歳５０歳からの若くなる身体：「筋肉の弾力」が決め手
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作品情報
身体は放っておくと弱く硬くなる。やった人から、痛みや不調が消えていく！「疲れなくなった」、「メタボを脱皮できた」、「腰痛が出なくなった」、「ゴルフの飛距離が伸びた」…身体ばかりか、脳も心も快調になる！アンチエイジングとは筋肉を整えること。筋肉の使い方のクセを改善し、筋肉の弾力を取り戻すことで劇的に体調が改善します。そして、調子が良くなることで、自己肯定感が高まり、若くはつらつとしてくるのです。
- 著者
- 出版社 さくら舎
- ジャンル
- シリーズ ４０歳５０歳からの若くなる身体
- 電子版配信開始日 2014/11/04
- ファイルサイズ 5.69 MB
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