20歳若く見える人の食べ方老けない、太らない、疲れないオーガスト流フードヒーリング
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作品情報
30代に見られることが多い著者の実年齢は、なんと50歳！歳を重ねるごとに老けて、太って、疲れて……エネルギッシュに動けなくなるのは、食べものが大きな原因。ヒーリング効果を持つ食べ物を摂るようにすれば、あなたも著者のように「老けない、太らない、疲れない」を実現することができます。本書で紹介するフードヒーリングによるアンチエイジングは、男女を問わず、何歳からスタートしても誰にでも大きな効果を発揮。栄養科学博士でもある著者が、およそ30年にわたって研究し、自ら実証してきた食のノウハウを余すところなく公開する。
- 著者
- 出版社 SBクリエイティブ
- ジャンル
- レーベル SB新書
- シリーズ 20歳若く見える人の食べ方
- 電子版配信開始日 2014/12/16
- ファイルサイズ 4.29 MB
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