anan特別編集私たちのフェムケア2023

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。私たちのフェムケア2023内田理央明日のためにできること。Chapter 01 生理トラブルからPMS 、性感染症まで。いま知っておきたい、カラダの不調のこと。生理痛／周期の乱れ／経血量の変化／PMS／性感染症失敗しない「かかりつけ医」の見つけ方／正しいピルの取り入れ方子宮頸がんはどんな病気? ／食事で整えるホルモンバランス／生理をラクにするストレッチChapter 02 私たちの毎日を、ちょっぴり快適に。悩みに寄り添うフェムケア名品。ユニ・チャーム　ソフィシンクロフィット／ゼリア新薬　プレフェミン無印良品　吸水サニタリーショーツ／花王　ロリエ経血・おりもの用ランジェリー泡洗剤MONA Company　使い捨て月経ディスク MOLARA明治　フェムニケアフード α-LunA ミルクチョコレートパナソニック　VIOフェリエ ES-WV62／シック・ジャパン　サロンプラス V.I.O濃密泡セラムハナミスイ　RAINBOW23／ロート製薬　ドゥーテストLH2 排卵日予測検査薬Chapter 03 素敵なあの人は、どうしてるの?それぞれのフェムケア。神崎恵／潮田玲子／伊藤千晃宇賀なつみ／IMALU／福本敦子Chapter 04 まずは、自分と向き合うことから。妊娠&出産の基礎知識。いつかのためのプレコンセプションケア／妊娠～出産までのスケジュール選択肢が広がるこれからの妊娠& 出産のかたち／パートナーと考える妊活／育休を、どう考える?Chapter 05 日頃から自己触診を行い、早期発見を。いつかのために乳がんをもっと知ろう。日頃から心がけたいブレスト・アウェアネス身近な病気、乳がんの基礎知識／詳しく知りたい乳がん検診のことChapter 06 心身の健康に関わる、大切なことだから。自分らしく向き合う、セクシュアルケア。アンケートに見る今どきのセックス事情／無理なく気持ちいいセックス研究コンドームの正しい知識／予期せぬ妊娠の背景