暮らしは楽しくエシカルに。

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あらすじ

約1年でフォロワー8.2万人!人気の Instagram 「エシカルなまいにち」 梨田莉利子さんの初書籍。(エシカルライフ歴10年以上・エシカルライフ研究家)今日からできるSDGs  今、自治体やSNSで注目されている「エシカル」(=社会・環境にやさしい)な暮らし方のアイデアが満載です。【本書もくじ】第1章 ゆるっとエシカルライフのすすめ・私のエシカルライフ 3つの基本・エシカルライフは今日からはじめられる・やめたら快適になった「使い捨て」・「買わなくても作れる」を見つける・スーパーや生協でエシカルライフを見つける・エシカルライフを楽しく続けるために・エシカルライフはお財布にもやさしい[Column]憧れの人、その暮らし 人に寄り添うハーブの力 −萩尾エリ子さん 第2章 台所から始めるエシカルライフ ・台所からプラごみを減らす・ラップの使い捨てをやめる・使うほど良さがわかる「さらし」・まいにちの食器洗いをエシカルに・食器洗いで水を汚さないための工夫・家庭内の食品ロスを減らすには? ・手作りすればごみが減る3つのもの・マイクロプラスチックを出さないお茶生活・昔ながらの知恵を暮らしに生かす・ごみ箱ひとつで暮らしてみたら・都市生活でも続けられたわたし流コンポスト・ごみを出す時の小さな心がけ[Column]憧れの人、その暮らし 「なるべく自然に近い暮らし」を実践 −服部雄一郎さん 第3章 いつも暮らしにエシカルを! ・きっかけは使い切れないほどの洗剤の山・お風呂・トイレ・洗面台・衣類のナチュラルクリーニング・石鹸ひとつで暮らせたら・プラごみを出さないデンタルケア・スキンケアはお金のかけ方にメリハリを・季節行事のゼロ・ウェイスト・アイデア・さらし・ティッシュ・トイレットペーパーをリビングで使い分ける・捨てる前に「もう一度活躍の場をつくる」習慣を・暮らしが整う洋服選びと買い方・子どもたちとのエシカルライフ・プラスチックフリーのお片付け・エシカルなネットショッピング・保護犬がくれた心豊かなまいにち・植物を暮らしに取り入れる[Column]憧れの人、その暮らし 貫いた自分流のライフスタイル −ターシャ・テューダー 第4章 物語が教えてくれたエシカルな暮らし方 ・名作物語にはエシカルなヒントがたくさん・ローラの暮らしはエシカルそのもの・アンに学ぶミニマルな生き方・物語の魔女たちは生きるお手本・お金を使わなくても幸せな四人姉妹・憧れの寮生活と循環するもの・小さな花園が教えてくれること・暮らしのヒントがみつかるおすすめの本 第5章 もっと知りたい、エシカルのこと・エシカルライフを続けるためのQ&A

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