あなたの「しんどい」をほぐす本
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
・ひとり反省会で悩むのは、あなたが頑張った証拠・「できる＝やらなきゃ」じゃないと知ろう・人のことを嫌いでも苦手でもいい。意地悪しなければ十分優しいそんな、「自分なんて」が「自分らしく」に変わる35の考え方を心理学の観点から。人気の心理カウンセラーによる”心をほぐす言葉”×もくもくちゃんの可愛い”心をほぐすイラスト”で、あなたの「しんどい」が少しでもラクになりますように。【この本の特長】この本では、「頑張らずに読めること」を大切にしています。●テーマごとに内容が完結気になるテーマだけ読んでもOK。しんどくなるほど他人に気を遣ってしまうあなただからこそ、この本は誰にも気を遣わず好きな読み方をしちゃいましょう。●1テーマに、1イラスト＋1メッセージ入り「本を読む元気もない」ときは、本文は読まなくても大丈夫。1テーマの終わりに描かれた、もくもくちゃんの可愛いイラストとPocheさんの心をほぐすメッセージで、疲れた心を労わってあげましょう。【この本の構成】・第1章 頑張りすぎな自分を「おつかれさま」と認めてあげよう・第2章 元気がないとき、疲れたときこそ心や体の声を聴こう・第3章 自分を大切にする、人との付き合い方・第4章 過去の自分を否定しない・第5章 明日からちょっぴり前向きになれる考え方…ほか、毎日のしんどさをちょっぴりほぐしてくれるアイデアが詰まった「コラム」も収録。
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- シリーズ あなたの「しんどい」をほぐす本
- 電子版配信開始日 2022/12/26
- ファイルサイズ 3.93 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
もうひとりの「わたし」を抱きしめる もくもくちゃんのよりそいノート
￥1,540
購入済み
-
SNSのモヤモヤとの上手なつきあい方
￥1,485
購入済み
-
おふとんかけよう。言葉もかけよう。 きっとあしたも大丈夫
￥1,430
購入済み
-
がんばるのをやめたらうまくいった
￥1,430
購入済み
-
悪いのは、あなたじゃない
￥1,540
購入済み
-
「親の呪い」は自分で解ける―――『あなたはもう、自分のために生きていい』電子限定コミック版
￥880
購入済み
-
「生きづらい」は過去のせいかもしれない―――『あなたはもう、自分のために生きていい』電子限定版 特別編
￥550
購入済み
-
「もう、がんばらない」で生きていい―――『あなたはもう、自分のために生きていい』電子限定版 特別編
￥550
購入済み
-
「毒親かもしれない」と思ったら―――『あなたはもう、自分のために生きていい』電子限定コミック版
￥880
購入済み
-
あなたの「しんどい」をほぐす本
￥1,430
購入済み
KADOKAWAのおすすめ本
-
くまぐらし【分冊版】 1
￥0
購入済み
-
嘘つき陛下が私に執着する理由【分冊版】 1
￥0
購入済み
-
勝手に召喚したくせに「行き遅れだから聖女ではない」と言われました ～異世界はとても面倒です～【分冊版】 1
￥0
購入済み
-
血契のアナスタシア【分冊版】 1
￥0
購入済み
-
勝手に召喚したくせに「行き遅れだから聖女ではない」と言われました ～異世界はとても面倒です～ １
￥792
購入済み
-
横浜アウトサイダーズ １
￥792
購入済み
-
CMYK 鮫田和王は厨二病が治せない【分冊版】 1
￥0
購入済み
-
横浜アウトサイダーズ【分冊版】 1
￥0
購入済み
-
怠惰の魔女スピーシィ【分冊版】 1
￥0
購入済み
-
このキスは事故なのに色無しの私がなぜか最強の魔法使いにとらわれてます【分冊版】 1
￥0
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
にんにく 大学教授が教える すごい食べ方大全
￥1,705
購入済み
-
人生が輝く！片づけストレスからの解放 暮らしにゆとりが生まれる質問メソッド50
￥1,100
購入済み
-
脳を乗っ取る感情（アイツ）からあなたを守る方法
￥1,870
購入済み
-
アンチエイジングは見られ方が９割 エステ講師が教える若さを保つ美容・健康習慣
￥1,100
購入済み
-
7秒で不調をリセット＆予防！ 手もみセルフケア大全
￥1,760
購入済み
-
アイデア日本一！ みんなのレクリエーション大全100 シニアが楽しめて盛り上がる！
￥2,750
購入済み
-
「持たない暮らし」の見本帖
￥1,540
購入済み
-
わたしはこれでやせました
￥1,760
購入済み
-
薬屋のひとりごと 猫猫の調合書
￥2,200
購入済み
-
肥満脳のトリセツ 代謝の専門家が教える科学的ダイエット
￥1,760
購入済み