脳の疲れをとるストレッチ～1分でもできるイライラ解消術
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あなたのそのイライラ、性格だからとあきらめていませんか?4600人を指導したストレスケア教育の権威が伝授!脳や自律神経に深くかかわる“抗重力筋”を刺激すれば、あなたの感情はコントロールできるのです!
- 著者
- 出版社 扶桑社
- ジャンル
- レーベル 扶桑社ＢＯＯＫＳ新書
- シリーズ 脳の疲れをとるストレッチ～1分でもできるイライラ解消術
- 電子版配信開始日 2014/09/01
- ファイルサイズ 5.26 MB
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