カッコイイ身体になる！ 4スタンスボディメイキング（池田書店）
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シリーズ
全4冊
作品情報
ヒトの身体の動かし方、動かす順序は１種類ではありません。実は4種類に分かれています。Cさんがタイプの違うAさんの真似をしても上手くいかないのは当たり前なのです。それどころか、無理な身体の動かしかたをすれば故障する危険すらはらんでいます。本書では、故障をせずに自分に合ったトレーニング法をタイプ別に分けて解説しています。
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- レーベル 池田書店
- シリーズ ４スタンス理論シリーズ
- 電子版配信開始日 2017/02/17
- ファイルサイズ 27.09 MB
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