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人気の精神科医、初のセルフケア本! まだ大丈夫。でも実はつなわたり。仕事に家庭に忙しいあなたに、 ハーバード大准教授・精神科医・3児の母の著者が贈るセルフケア本。 仕事や子育てを頑張りながら、「なんとかやっているけど、最近しんどさを感じている」 「ときどき心がパンクしそうになる」「モヤモヤから抜け出したい」と思う人の心をかるくします。 「感情」に目を向けてよりよく過ごすための、最新のケアメソッドが満載。
ジェンダー・ジャスティス 社会の無意識が生み出す性と権力の構造
¥1,003
小児精神科医で3児の母が伝える 子育てで悩んだ時に親が大切にしたいこと
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仕事をしながら母になる 「ひとりじゃないよ」心がラクになる思考のヒント
うつを生きる 精神科医と患者の対話
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まいにちメンタル危機の処方箋
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REAPPRAISAL(リアプレイザル)
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ソーシャルジャスティス 小児精神科医、社会を診る
¥1,100
天才たちの未来予測図(マガジンハウス新書)
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マンガ これって更年期ですか?
やめることリスト 「仕事に最適化された思考」を手放す
旅をすればするほど子育ては楽になる
20代のときに知りたかったお金と幸せの話
¥990
いちばんわかりやすい古事記
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Advanced Style
¥2,200
東京女子医大病院が教える 血圧がみるみる下がる習慣超大全
東京逓信病院が教える 血糖値がみるみる下がる習慣超大全
子どもの読解力が伸びる 本の読み方 難読症を克服した脳科学者が教える
新版 助かるマニュアル 災害時、リアルに役立つ!
最新版 驚異の再生医療 ~培養上清という人類の希望~
¥1,155
マンガで学ぶ認知症の人への不適切ケア、身体拘束、虐待の防ぎ方 ―「自分」と「チーム」を整える現場改善のポイント
ロウソクの科学
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ナース3年目までに知っておきたい!図解でわかるICU看護
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介護現場の急変・事故対応がぜんぶわかる本 ―すぐに使える!迷わず動ける!
はじめてのSNS社会の歩き方
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運動・からだ図解 ツボの科学
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疫学・生物統計学 最後の入門書
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京大理系の科学入門 「すごい研究」はこうして生まれる
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大人のADHD「対人関係」マネジメント
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