まいにちメンタル危機の処方箋
購入済み
あらすじ
人気の精神科医、初のセルフケア本！ まだ大丈夫。でも実はつなわたり。仕事に家庭に忙しいあなたに、 ハーバード大准教授・精神科医・３児の母の著者が贈るセルフケア本。 仕事や子育てを頑張りながら、「なんとかやっているけど、最近しんどさを感じている」 「ときどき心がパンクしそうになる」「モヤモヤから抜け出したい」と思う人の心をかるくします。 「感情」に目を向けてよりよく過ごすための、最新のケアメソッドが満載。
商品情報
作品をシェアする
同じ作者の本
-
まいにちメンタル危機の処方箋
￥1,650
購入済み
-
REAPPRAISAL（リアプレイザル）
￥1,980
購入済み
-
ソーシャルジャスティス 小児精神科医、社会を診る
￥1,100
購入済み
-
天才たちの未来予測図（マガジンハウス新書）
￥880
購入済み
大和書房のおすすめ本
-
卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました
￥1,760
購入済み
-
「親業」のはじめかた〜思春期の子と心が通じあう対話の技術
￥1,760
購入済み
-
バルディッシュ・ホテル
￥1,650
購入済み
-
京都はこわくない
￥1,650
購入済み
-
タイランドクエスト〜てくてくローカル一人旅
￥880
購入済み
-
精神科医Tomyのほどほど力〜全力投球は、もう卒業よ
￥814
購入済み
-
塾へ行かなくても得点力がぐ〜んと上がる！ ふくしま式で身につく！ 国語読解力
￥1,760
購入済み
-
からだにやさしい麹こんだて
￥1,760
購入済み
-
勉強とメンタルの悩みを解決！ 【決定版】中学受験をするきみへ
￥1,870
購入済み
-
ルポ 海外出稼ぎ〜「安いニッポン」から「稼げる国」を目指す若者たち
￥1,650
購入済み
医学・薬学のおすすめ本
-
健達ねっとで1億回読まれている 認知症がわかるコラム
￥1,650
購入済み
-
看取りケア 介護スタッフのための医療の教科書
￥2,090
購入済み
-
愛してる介護
￥968
購入済み
-
続・自分らしく生ききるために みんなで広げる地域緩和ケアの輪
￥1,056
購入済み
-
次世代へのメッセージ 健康は咀嚼にあり！
￥1,056
購入済み
-
神経回路網の数理 ――脳の情報処理様式
￥1,595
購入済み
-
自分らしく生ききるために 進行がんの患者さんを支える
￥924
購入済み
-
科学2024年1月号
￥1,760
購入済み
-
ここがポイント！ここが変わった！ 改正介護保険早わかり【2024～26年度版】
￥1,815
購入済み
-
運動・からだ図解 脳・神経のしくみ 新版
￥2,398
購入済み