自己肯定感が高まる うつ感情のトリセツ（きずな出版）
購入済み
あらすじ
ストレスというほど軽くない、でも「うつ病」になるほど重くもない。どことない不安感や、言いようのない焦り、そして無性にイライラしてしまう。あなたがそういうモヤモヤを抱えているとしたら、それは「うつ感情」のせい。感染症によって生活様式が大きく変わり、経済的にも社会的にも息苦しくなっているいま、「うつ感情」に苦しめられている人が増えています。「うつ感情」とはどんなものか。どうやって「うつ感情」と付き合っていけばいいのか。「うつ感情」が襲ってきたとき、すぐにできることはなにか。「自己肯定感」の第一人者で、予約の取れないカリスマカウンセラーでもある中島輝先生が、いままで誰も教えてくれなかった「うつ感情」のトリセツをまとめました。
商品情報
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ 自己肯定感が高まる うつ感情のトリセツ（きずな出版）
- 電子版配信開始日 2022/04/22
- ファイルサイズ 18.05 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
何があっても「大丈夫。」と思える子に育つ 子どもの自己肯定感の教科書
￥1,650
購入済み
-
アイシナモロールと“一緒にご自愛”
￥1,540
購入済み
-
自己肯定感を高めるインテリアブック
￥1,600
購入済み
-
口ぐせで人生は決まる（きずな出版）
￥1,300
購入済み
-
繊細すぎる自分の取扱説明書
￥1,430
購入済み
-
「知らんがな」の心のつくり方 あいまいさを身に付けるレッスン
￥1,650
購入済み
-
立ち止まっても休んでもいい 自分を取り戻すゆるい逃げ方
￥1,540
購入済み
-
自信スイッチ 10歳からはじめるポジティブ習慣39
￥1,320
購入済み
-
人生が変わる！ 自己肯定感を高める心のセルフケア大全
￥1,540
購入済み
-
自己肯定感が高まる うつ感情のトリセツ（きずな出版）
￥1,300
購入済み
PHP研究所のおすすめ本
-
世間とズレちゃうのはしょうがない（PHP文庫）
￥750
購入済み
-
文蔵 2024．5
￥709
購入済み
-
しらゆきちりか ちっちゃいな
￥1,100
購入済み
-
探偵犬スコットと仲間たち
￥1,200
購入済み
-
旅に出る理由
￥1,100
購入済み
-
山県有朋
￥579
購入済み
-
やせる！ 血圧・血糖値が改善する！ 美肌になる！ 煮あずき・酢キャベツ・レモン酢で作る 最強の健康レシピ
￥1,300
購入済み
-
ぜんぶ夏のこと
￥1,200
購入済み
-
漱石夫人は占い好き
￥1,300
購入済み
-
Voice 2024年5月号
￥880
購入済み
人文・思想のおすすめ本
-
社会的臨死状態でした。
￥1,683
購入済み
-
魂の玉手箱 水明かく、華々息吹き、天（あま）へ舞え
￥1,089
購入済み
-
学校では教えてくれない大切なこと（１）整理整頓
￥858
購入済み
-
職場のポジティブメンタルヘルス４ ウィズ/ポストコロナでいきいき働く工夫
￥2,420
購入済み
-
なぜか惹かれる人の話し方 100の習慣
￥1,760
購入済み
-
特別支援が必要な子どもの高等学校進学の話
￥1,485
購入済み
-
論語
￥1,815
購入済み
-
1日3分聴くだけ！ 心がスッキリ片づく習慣
￥821
購入済み
-
家庭・学校・社会みんなに知ってほしい 教育について工藤勇一先生に聞いてみた
￥1,650
購入済み
-
月刊誌PHP 2024年5月号
￥300
購入済み