「全身の疲れ」がスッキリ取れる本

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あらすじ

疲れは休むだけでは取れない。脳が満足感に満たされて、はじめて疲れは取れる──。「睡眠時間３時間でも、スッキリ目覚める秘訣」「ガチガチに固まった心と体をラクにする法」など、今日からできる簡単リフレッシュ法を説く。

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「全身の疲れ」がスッキリ取れる本
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