人生を変える！ おからヨーグルトダイエット
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。おからパウダー ＞＞ 糖質ゼロで、プロテインに食物繊維がたっぷり入っているような最強のダイエット食材ヨーグルト ＞＞ 言わずと知れた乳酸菌を豊富に含み、腸内環境を整えるスーパーフード乳酸菌と、そのえさとなる食物繊維を含むおからパウダーを一緒にとることで、ダイエット効果がスピードアップ。ダイエットモニターは、ウエスト100cm → 68cm と劇的に変身！おからパウダーは水分を含むと５倍にふくらみ、腹持ちがよいので、我慢せずに食事量を減らせて、するするやせる。同時にやせホルモンが分泌され、さらにやせやすくなるという、成功率99.2％のダイエット外来医師がすすめる脅威のダイエット法を紹介。また、全国から患者が訪れる工藤内科の「やせぐせメソッド」も、余すところなく紹介しているので、自宅にいながら工藤式ダイエットにチャレンジできます。＜目次＞イントロ やせたら、人生が変わりました！ ダイエットモニター８人のBefore＆After第１章 おからヨーグルトで劇的にやせる第２章 あなたがやせない原因は何でしょう？第３章 運動よりも、食事制限よりも、まずはやせぐせをつける第４章 簡単、おいしい 毎日食べたい「おからヨーグルト」レシピ
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- シリーズ 人生を変える！ おからヨーグルトダイエット
- 電子版配信開始日 2019/01/31
- ファイルサイズ 28.30 MB
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