精神科医が教える 後悔しない怒り方
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作品情報
些細なことでカッとして人生台無しにしないために知っておきたい上手な怒り方と抑え方。「あなたの怒りのタイプがわかるチェックテスト」で、６タイプに分けられるあなたの怒りの主なトリガーと、それに対する適切な対処法がわかります。職場、家庭、友人との人間関係に役立ちます
- 著者
- 出版社 ダイヤモンド社
- ジャンル
- シリーズ 精神科医が教える 後悔しない怒り方
- 電子版配信開始日 2020/10/28
- ファイルサイズ 6.42 MB
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