働く人の養生訓 あなたの体と心を軽やかにする習慣
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作品情報
だるい、疲れがとれない、気力が湧いてこないすべての人へ。「なんとなくの不調」を抱える男女が殺到する新規予約2年待ちのカリスマ鍼灸師が伝える体と心を整える毎日の習慣。東洋医学の古典に書かれていた「健康で長生きし幸せに暮らす方法」は、現代の病気予防、健康維持にも役立つ事柄が多い。本書は東洋医学をベースに、20年以上のキャリアをもつ著者が渾身の力をこめてまとめた「養生訓」の集大成。生活習慣バイブルです
- 著者
- 出版社 講談社
- ジャンル
- レーベル 講談社+α新書
- シリーズ 働く人の養生訓 あなたの体と心を軽やかにする習慣
- 電子版配信開始日 2020/01/23
- ファイルサイズ 5.09 MB
