METOSが教える! 悩み別サウナの入り方 最高に仕上がるサウナの法則
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。1947年に創業し、1966年に本場フィンランドのサウナを日本に導入するなど、黎明期から日本のサウナ文化を啓蒙・牽引してきたリーディングカンパニー、メトス。長きにわたってサウナライフに寄り添う製品とサービスを提供してきたメトスが伝授する、最高に仕上がるサウナの【法則】とは――。業界随一のサウナ通、同社代表取締役社長の吉永昌一郎氏ほか、医療・美容・スポーツなど、サウナに詳しい各界のエキスパートが集結。サウナにまつわるすべての悩みを、この一冊で解決します。 第1章 日本のサウナとフィンランドサウナ第2章 サウナは本当に体にいいのか第3章 研究論文と医師に聞く! 悩み別すごいサウナの入り方【心身健康編】第4章 研究論文と医師に聞く! 悩み別すごいサウナの入り方【美容編】第5章 未来のためのサウナ活動
- 著者
- 出版社 講談社
- ジャンル
- シリーズ METOSが教える! 悩み別サウナの入り方 最高に仕上がるサウナの法則
- 電子版配信開始日 2026/01/16
- ファイルサイズ - MB
