あったか寒天スープ～１日２ｇで、すっきり快腸！～
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。本書は、特に便秘で悩んでいる方におすすめです。寒天はノンカロリーで食物繊維が豊富、ダイエットにもいいと、過去何度かの「寒天ブーム」がありました。ところが、冷やしかためて食べるもの、夏の食べ物というイメージがありますよね。「かんてんレシピクラブ」代表の小菅陽子先生は、１年中いろんなレシピで寒天を愛食しています。冬なら、お鍋。出汁に寒天を煮溶かして、全部いただくそう。かためなくてもいい、温かくておいしい。そこで、ひらめきました！医学博士・杤久保修先生が、健康効果が出るという「１日１回２ｇ」の寒天をとるには、飲みやすい寒天スープがいいんじゃない！食事の最初に温かいスープをいただく「寒天スープファースト」は、胃を温めて消化の準備をする、薬膳的にも納得の食事法です。満腹感が出て、食事量を減らす効果も期待できそう。胃や腸に膜をつくり、糖質や脂質の吸収を抑える働きもあるそうです。毎日快腸、毎日出る出る、夢のような体に！小菅先生の、簡単でおいしい寒天スープレシピで、その夢をかなえましょう！※この作品はカラー版です。
- 著者
- 出版社 小学館
- ジャンル
- シリーズ あったか寒天スープ～１日２ｇで、すっきり快腸！～
- 電子版配信開始日 2019/10/11
- ファイルサイズ 20.53 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
ウィーン菓子図鑑 お菓子の由来と作り方
￥2,970
購入済み
-
寒天ダイエット
￥1,320
購入済み
-
あったか寒天スープ～１日２ｇで、すっきり快腸！～
￥1,188
購入済み
-
焼くだけ＆ちょっと塗るだけ ネイキッドケーキ～ライト・ミディアム・ヘビー 3種のスポンジケーキが絶対ふくらむ方程式～
￥1,287
購入済み
-
0kcalからの寒天デザート
￥817
購入済み
小学館のおすすめ本
-
インフルエンサー毒母を捨てて優しい義母と暮らします【単話】（１）
￥0
購入済み
-
週刊ビッグコミックスピリッツ 2026年20号【デジタル版限定グラビア増量｢森脇梨々夏」】（2026年4月13日発売号）
￥510
購入済み
-
ベツコミ 2026年5月号(2026年4月13日発売)
￥689
購入済み
-
大賢者リドルの時間逆行【単話】（１）
￥0
購入済み
-
アート＆マネー【単話】（１）
￥297
購入済み
-
篠原冴美 限界てんぱいSEXY！
￥1,320
購入済み
-
森脇梨々夏 キラリリカ
￥1,100
購入済み
-
皇弟殿下の薬湯妃～初恋の人との駆け落ち先は後宮でした～【単話】（１）
￥322
購入済み
-
おじ転生～悪役令嬢の加齢なる生活～【単話】（１）
￥118
購入済み
-
ごくまま～極道だったオレがママになった話～【単話】（１）
￥0
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
オレンジページvalue1-2月
￥889
購入済み
-
照明と家具からはじめる 北欧インテリア
￥1,980
購入済み
-
寝た子は起こすな 「早起き神話」の深刻な現実
￥1,023
購入済み
-
ほんのひと手間で楽しくなる！ おいしくなる！ はなの彩り食堂
￥1,089
購入済み
-
怒りすぎたあとからでも始められる 子どもの地頭が育つ 後悔しない子育て
￥1,760
購入済み
-
和食料理人夫婦が教える 毎日食べたい和そうざい
￥1,320
購入済み
-
節約しながら糖質オフ！1週間2100円献立〜節約＆やせ献立261レシピ〜＜電子新版＞
￥1,100
購入済み
-
冷蔵庫でちょこっと漬け物〜野菜たっぷり！簡単＆すぐでき！〜＜電子新版＞
￥814
購入済み
-
1日3分の「ついで掃除」で暮らしが変わる がんばらないのに、いつもキレイが続く毎日のひと手間
￥550
購入済み
-
その不調、すべて「呼吸」で解決します
￥1,760
購入済み