何をするにもやる気がでないので 30秒でモチベーションを上げる方法を教えてください…
購入済み
作品情報
★動きたくても動けない、すべての人へ やりたいこともやるべきことも、30秒で読んで30秒で実践できる！ すごい8人に取材したやる気のいらないやる気術80 わかりやすくて楽しいルポ漫画形式で紹介 やる気が出ない、続かない、集中できない、先延ばしにしてしまう…… こんな悩みをなんとかしたいと思っている人も多いと思います。 とはいっても ・モチベーションを上げる努力もめんどくさい ・自分に合った方法がない ・本を読む時間も試す時間もない というのが現状ではないでしょうか？ そこでこの本では、私たちと同じようにモチベーションに悩む著者が、 「30秒で実践できる／考えられる方法」を自ら取材して実践。 そのなかで効果的だったものを80個紹介します。 また、モチベーションを上げる方法は、人によっても、 その日の気分によっても合うものが違うはず。 だから取材では科学的な方法から、仕事術、人生の考え方や休み方まで、 様々な分野で活躍される方に聞きました。 考え方や体調、その日の気分に合わせて使える、 あなたにぴったりの方法が見つかるはずです。 【取材協力】 精神科医 樺沢紫苑さん 作業療法士 菅原洋平さん ブックデザイナー・習慣家 井上新八さん 声優 佐々木望さん ディレクター・プロデューサー 石井玄さん 天台宗正明寺法嗣 えしゅん（小林恵俊）さん 心療内科医 鈴木裕介さん 野球選手 川崎宗則さん
- 著者
- 出版社 サンクチュアリ出版
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2024/09/09
- ファイルサイズ 31.12 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
何をするにもやる気がでないので 30秒でモチベーションを上げる方法を教えてください…
￥1,650
購入済み
-
きょう、ゴリラをうえたよ 愉快で深いこどものいいまちがい集
￥1,650
購入済み
-
あした死のうと思ってたのに
￥1,540
購入済み
-
気にしすぎな人クラブへようこそ
￥1,540
購入済み
-
サクッとわかる！ 中学数学 キャラ図鑑
￥1,320
購入済み
-
おもち日和 1
￥627
購入済み
サンクチュアリ出版のおすすめ本
-
世界一やさしいむし歯の教科書
￥1,870
購入済み
-
マンガで学ぶ カラダと心の手当て図鑑
￥1,540
購入済み
-
税務調査立会い年間200件!ギリギリを攻めたい社長のためのグレーな税金本 人気税理士YouTuberによる合法的節税術
￥1,760
購入済み
-
何をするにもやる気がでないので 30秒でモチベーションを上げる方法を教えてください…
￥1,650
購入済み
-
いとし、君へ。 超訳 日本の暦 24＋72
￥1,980
購入済み
-
私はこうして勉強にハマった
￥1,760
購入済み
-
職場の人間関係 防災ガイド
￥1,650
購入済み
-
奇跡のハチミツ自然療法
￥1,980
購入済み
-
自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと 文庫版
￥880
購入済み
-
やる気のスイッチ
￥1,760
購入済み
自己啓発のおすすめ本
-
仕事を人生の目的にするな
￥1,045
購入済み
-
目標を持つと、不思議なことにコミュニケーション能力が爆発的に向上する。
￥328
購入済み
-
発達障害診断を受けようとお考えの方に！病院、行政、会社とのトラブル対策完全マニュアル
￥328
購入済み
-
国を癒す医師
￥1,496
購入済み
-
プランデミック戦争 作られたパンデミック
￥1,496
購入済み
-
罪悪感の手放し方 「自分を責める」を生きる力に変える禅思考
￥1,540
購入済み
-
まんが なるほど・ザ・セックス
￥880
購入済み
-
人生の道しるべ
￥561
購入済み
-
いつも感じのいい人のたった６つの習慣 ～お茶の若宗匠が教える「人づきあい」と「ふるまい方」～
￥1,584
購入済み
-
自分を傷つけることで生きてきた 自傷から回復するための心と体の処方箋
￥1,650
購入済み