オレンジページTheEasy 成功率100％の電子レンジレシピ

★もう一生、電子レンジに頼りたい！★全メニュー、電子レンジ調理のレシピ本。超ラクなのに味は全力！すべての人が簡単においしい料理を作れます。オレンジページでは試作・試食を繰り返し、うまく作れることを確認して送り出しています。今日もぜひ簡単でおいしいごはんを！《コンテンツの紹介》●PART1　レンチンからの食卓直行メニュー〈メインおかずを食卓直行！〉ズッキーニの肉巻き蒸し ごまみそだれ／鶏のチーズタッカルビ風／コーンシュウマイ／豚バラとなすの重ね蒸し〈サブおかずを食卓直行！〉ごま油香るじゃこピーマン／たらこバターにんじん／にらの豆板醤マヨ／えのきのバターしょうゆ／チーズコチュじゃが／甘ずっぱなす／焼きそば風もやし〈麺メニューを食卓直行！〉豚すきバターうどん／キーマカレーうどん／パッタイ風あえ麺／ツナとトマトのオイルパスタ●PART2　レンチンとは思えぬ肉おかず〈レンチンとは思えぬ肉おかず〉鶏の黒酢照り焼き／豚のBBQ焼き／梅照り焼きつくね／カレーポークステーキ／ペッパーオイスターチキン／マスタードローストポーク／レンチンフライドチキン／豆苗のあっさり蒸し肉巻き〈レンチンとは思えぬ中華〉鶏チリ春雨／豚肉とじゃがいもの酸辣炒め／こくうま青椒肉絲／濃厚レンジチャーシュウ〈レンチンとは思えぬ魚おかず〉鮭の南蛮漬け／あじの濃厚ごまみそ煮／めかじきのしょうがみそ焼き／あじのねぎたっぷり香味蒸し／さばのこくうまみそ煮／鮭となすのおろし煮風●PART3　レンチンだからいくつも作れるサブおかず〈レンチンで味しみ煮もの〉しみじみ肉じゃが／こっくり筑前煮／牛肉とれんこんのしぐれ煮／かぼちゃの甘辛そぼろ煮／たけのこと豚バラのおかか煮／五目煮豆／ひじきの煮もの〈レンチンでささっと小鉢〉ブロッコリーのごま辛子あえ／なすのつゆびたし／えのきのたらこバター／ほうれん草ののりわさびあえ／ねぎの梅だれがけ／青梗菜のポン酢おろしあえ／キャベツのごま酢あえ／アスパラのレモン塩昆布あえ／豆苗のピリ辛ナムル／カリフラワーのゆず風味ピクルス／パプリカの黒こしょうマリネ／粒マスタードポテトサラダ●PART4　レンチンなら続けられる作りおき〈でき上がりを作りおき〉かぼちゃとチーズのマカロニサラダ／なすたっぷりラタトゥイユ／ソーセージ入りザワークラウト風／〈おかずの素を作りおき〉濃厚ミートソース／しっとり鶏そぼろ／トマうまキーマカレー〈味つけ冷凍肉を作りおき〉ジンジャー照り焼きチキン／豚肉のはちみつみそ漬け／ペッパータンドリーチキン／豚の梅しょうが焼き／豚バラ大根のごまみそ煮／牛肉のキムチチャプチェ〈COLUMN〉・電子レンジで100gの野菜をゆでる（1）・電子レンジで100gの野菜をゆでる（2）・電子レンジで100gの野菜をゆでる（3）・電子レンジで乾物を手早くもどす※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。