ブッダの瞑想レッスン

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あらすじ

修行の世界を垣間見るスタート地点の「慈しみの瞑想」から悟りへの最終ステップ「七覚支」というゴールまでをわかりやすく紹介する、《本物の瞑想》の実践を目指すためのガイドブック。

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