１分で自分を変える感情整理のコツ
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「怒りが静まる」「不安が消える」「心配事がなくなる」 少し視点を変えて自分を見れば、心は驚くほど楽になります。相手のちょっとした一言にもムキにならない、感情的にならず、いつも機嫌のいい人でいられる、78のコツを教えます。「どんなに有能なビジネスマンでも、頭脳明晰な人であっても、自分の感情に揺さぶられながら生きています。（中略）したがって、感情から受ける悪い影響を避け、上手に感情をコントロールしていくコツを心得ておくことが、とても重要な意味を持ってくるのです。そのコツをアドバイスするのが、本書の役割と考えています」——「はじめに」より 気持ちのいい毎日を過ごしたいあなたへ。
- 著者
- 出版社 PHP研究所
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- シリーズ １分で自分を変える感情整理のコツ
- 電子版配信開始日 2026/06/19
- ファイルサイズ 0.23 MB
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