人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか？
購入済み
あらすじ
世界の食とサウナをめぐって旅をする経営者・本田直之と、“ととのえ親方”ことプロサウナー・松尾大による、“ビジネスに効く”サウナ術！【目次】第１章 なぜ、今、サウナなのか？・今、サウナブームが起きている!?・サウナは新たなカルチャーへ・ずっと間違っていた、日本のサウナ第２章 ビジネスに効く、サウナの効用・ビジネスパーソンにこそ、サウナが必要だ・良質な睡眠に対する効果・免疫力が高まり、風邪を引きにくくなる・心臓病、アルツハイマー病などの健康リスク低減・自律神経が鍛えられ、精神が安定する・デジタルデトックスとマインドフルネス・モテる!?第３章 最大の効果を得る、サウナ入門・「サウナ→水風呂→外気浴」がワンセット・はじめてのロウリュ・水風呂が冷たすぎるときの裏ワザ・ベストな時間帯は？第４章 海外のサウナ事情・本場フィンランドのサウナ文化・現地の人がわざわざ入る「スモークサウナ」・驚きの混浴文化・今最も注目しているスイスのホテルサウナ・ネイティブ・アメリカンのサウナ第５章 経営者たちのサウナ哲学・たったひとりの導けなかったあの人・なぜ、サウナでアイデアが生まれるのか？・忙しい経営者の最強の家・サウナでホテルを選ぶ時代・今の日本に必要なのは「内省」の空間だ第６章 サウナはこれから、どこへ向かうのか？・茶の湯を継承するサウナ・サウナが会社の福利厚生に!?・創造力を高める仕事空間・コワーキングサウナ・サウナのために旅にでる「サ旅」 etc巻末付録 今すぐ行きたい！ 日本・世界の名サウナ
商品情報
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- シリーズ 人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか？
- 電子版配信開始日 2019/11/11
- ファイルサイズ 19.33 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
〈序文〉の戦略 文学作品をめぐる攻防
￥2,145
購入済み
-
The Hawaii's Best Restaurants
￥1,425
購入済み
-
本田直之のあたらしいハワイ
￥916
購入済み
-
脱東京 仕事と遊びの垣根をなくす、あたらしい移住
￥1,650
購入済み
-
パーソナル・トランスフォーメーション コロナでライフスタイルと働き方を変革する
￥1,540
購入済み
-
レバレッジ・リーディング １００倍の利益を稼ぎ出すビジネス書「多読」のすすめ
￥1,100
購入済み
-
リーディング３．０ 少ない労力で大きな成果をあげるクラウド時代の読書術
￥1,650
購入済み
-
強く生きるノート 考え方しだいで世界は変わる
￥1,100
購入済み
-
美学
￥2,310
購入済み
-
何を捨て何を残すかで人生は決まる
￥847
購入済み
KADOKAWAのおすすめ本
-
勇者に全部奪われた俺は勇者の母親とパーティを組みました！ １
￥748
購入済み
-
目覚めたら最強装備と宇宙船持ちだったので、一戸建て目指して傭兵として自由に生きたい 1
￥693
購入済み
-
盾の勇者の成り上がり 1
￥607
購入済み
-
なぜ僕の世界を誰も覚えていないのか？ １
￥605
購入済み
-
山田くんとLv999の恋をする（１）
￥693
購入済み
-
なぜ僕の世界を誰も覚えていないのか？【分冊版】 1
￥0
購入済み
-
怪と幽 vol.001 2019年5月
￥1,980
購入済み
-
宝石商のメイド １
￥770
購入済み
-
盾の勇者の成り上がり【分冊版】 1
￥0
購入済み
-
目覚めたら最強装備と宇宙船持ちだったので、一戸建て目指して傭兵として自由に生きたい【分冊版】 1
￥0
購入済み
ビジネス・経済のおすすめ本
-
投資信託業界歴30年の父親が娘とその夫に伝える資産形成の本音の話
￥1,469
購入済み
-
まるわかり！中小企業の事業再生 2024年版（日経ムック）
￥1,980
購入済み
-
100％ムックシリーズ 50代からの新NISA入門ガイド
￥899
購入済み
-
文章コツ100
￥1,485
購入済み
-
仕事も人生もスーッと整う 幸せになる練習。ウェルビーイング73の行動リスト
￥1,540
購入済み
-
米国会社四季報2017年版秋冬号
￥3,300
購入済み
-
フローとストック 世界の先が読める「思考」と「知識」の法則
￥1,870
購入済み
-
晋遊舎ムック 世界一かんたんな新NISAの始め方
￥899
購入済み
-
地域開発の毒と薬 瀬戸内デザイン─3 2023 倉敷篇
￥2,200
購入済み
-
仕事で使える管理会計
￥2,640
購入済み