「名前が出てこない」「忘れっぽくなった」人のお助けBOOK

加藤俊徳

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あらすじ

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。「最近人の名前が出てこない」……あなたは大丈夫？もの忘れは脳の老化のサイン。脳を元気に働かせる方法をご紹介します！「あれ？モノの名前がすぐに出てこない」「冷蔵庫を開けたけど、何をとり出そうとしたんだっけ……？」「言いたいコトバが全然出てこなくて、『あれ』『それ』が多くなってしまう……。そんなことが続くと、「ひょっとして、ボケちゃったの?」と不安になりますよね。でも、40代後半になればちょっとしたもの忘れは、誰にでも起こること。もの忘れをするのは、記憶に関わる脳のほんの一部分に老化が現れただけで、脳全体が老化したわけではありません。ふだんの行動を振り返って、もの忘れが多くなっている、と自覚できたらチャンス！自覚できているうちに身体を動かして、脳を元気にはたらかせましょう。この本では、日常生活の中でできることもたくさん紹介しています。ぜひチャレンジしてみてください。加藤俊徳（かとうとしのり）：新潟県生まれ。脳内科医。医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。ＭＲＩ脳画像診断・発達脳科学・脳機能計測、発達障害・ＡＤＨＤ、認知症の専門家。小児科専門医。脳番地トレーニングの提唱者。小児から超高齢者まで１万人以上を診断・治療してきた。著書は、『脳の強化書』（あさ出版）、『記憶力の鍛え方』（かんき出版）、『家事で脳トレ』（主婦の友社）、『５０歳を超えても脳が若返る生き方』（講談社）など。